prosze o usuniecie

Witam wszystkich!!! Chciał bym się zapytać was co myślicie o moim zdaniem świetnej zabawie jaką jest Paintball?Ja byłem na razie tylko 2 razy i muszę powiedzieć ,że to naprawdę świetna rzecz .Kto z was interesuje się takimi rzeczami?Jakie są wasze spostrzeżenia na ten temat? Jak taki temat niedawno był(ja nie widziałem) to proszę kogoś z [...]

Witam jeżeli dałem w złym dziale proszę o przeniesienie nie usunięcie. Mam problem , od 2 miesiące miałem przerwy od jakiejkolwiek aktywności oprócz pracy . Wcześniej trenowałem 5x w tyg siłownia i 2x w tyg muay thai . Od 2 tygodnie chodzę na silownie , lecz przez dwa miesiące przerwy jadłem syf , odlozylo mi się co nie co na talii przez co [...]

Witam, moim problemem sa rumience na twarzy, pojawily sie ok. 2 lata temu, mam je caly czas, nieraz slabsze nieraz mocniejsze, czytalem ze w czasie dojrzewania moga wystepowac, lecz nie wiem czy to jest prawda. Moj wiek: 17 lat. Prosze o pomoc, czy istnieje jakis sposob na ich usuniecie, czy same zejda lub czy ktos mial podobny problem.

Witam, Jak w temacie,przebywam w Anglii i z powodu kontuzji barku,jestem zmuszony przerwać treningi i sprzedać swoje suplementy nie ma tego za dużo ale coś się zawsze znajdzie, nie chcę zarobić tak że ceny będą jak w Polsce, chciałbym odzyskać swoje pieniądze, Odbiór osobisty po wcześniejszym umówieniu w Southampton, Zapraszam zainteresowanych na [...]

Witam ! 1) Jakie jest zapotrzebowanie dzienne na cynk ? M 78kg/19lat W necie podają od 2mg do 16mg ? Więc wolę się spytać ... 2) Co i w jakich ilościach ?(chce dostarczyć w sposób naturalny, bez supli). Wiem, że jajko ma 1mg ale jak zapot. jest faktycznie 16 to bym musiał jest az 8 jajek i z 400g mięcha ?! Z góry mówie że nie stać mnie na [...]

Przed świętami postanowiłem wyczyścić komputer , użyłem odkurzacza do wydmuchania kurzu . Komputer po wyczyszczeniu wyglądał w środku jak nowy . Podłączyłem wszystkie przewody i uruchomiłem i nic nie działa . Po wyjęciu jednej kości ram komputer szybko się uruchomił .Wyłączyłem go i spróbowałem spowrotem na te same miejsce włożyć kość ram i znowu [...]

Witam grupę dawno mnie tu nie było, gdybym jednak złamał któryś z regulaminów proszę o upomnienie , nie usunięcie posta Do meritum sprawy Zacząłem cykl 3 dni temu Prop 0.5 codziennie I dostałem się na nfz na zabieg wycięcie ginekomastii. Szok bo dostałem dość szybko termin , na kwiecień. Pytanie jakie mnie męczy to czy zwrócą mi uwagę na [...]

Wiek - 16 Waga - ok. 65 kg Wzrost - ok. 172cm Cel do osiągnięcia 1. Usunięcie lekkiej nadwagi 2. Wyrobienie mięśni brzucha 3. Rozwój innych partii mięśniowych - zależy mi na kilku centymetrach więcej w bicepsie. Staż - 0, nie zacząłem treningu bez porad. Aktywność fizyczna - czasami rowerek, sporo czasu na powietrzu . Dostępny sprzęt - [...]

cze!mam kilka planow na 4 dni i czy ktorus jest z nich dobry??a jak nie to prosze o korekte.to tyak: pon/czwa klata triceps biceps przedramie(podchwyt) wt/pt plecy barki przedramie(nachwyt) nastepny plan pon/czw klata grzbiet przedramie(podchwyt) wt/pt plecy triceps biceps przedramie(nachwyt) nastepny plan pon klata triceps wt plecy biceps czw po [...]

Witam! Jest to mój pierwszy post na tym forum. Postanowiłem się zabrać za siebie i trenować... Moim celem (jak narazie) jest usunięcie tłuszczu z brzucha a na prawdę jest go tam trochę ;P Mam do was taką prośbę... Opiszcie mi codzienny trening(co robić, jakie ćwiczenia wykonywać jaką stosować dietę). Z góry mówię ,że nie mam dostępu do basenu, [...]

[...] ( jako kobic oczywiscie ), no i w samochodzie będą 1-2 miejsca wolne, byłby ktos z was zainteresowany ? oczywiscie składka na bezyne wszyscy po tyle samo, a zarcie/picie/nocleg kazdy w swoim zakresie, pytam wstepnie bo to jeszcze nic pewnego za 2-3 dni juz będzie wiadomo, prosze moderatorow o usunięcie tego tamatu 22 listopada, z gory dziekuje

Mam 2 prosby Bardzo prosze o skasowanie mojego postu http://www.sfd.pl/temat152172-strona1/ post moze nie moj, i niekoniecznie jeszcze uzywany ale wolalabym uskutecznic usuniecie swoich fotek z internetu No i druga prosba o bana dla siebie Probsa absolutnie powazna Z góry dziekuje Pozdrawiam

[...] którzy beda mieli pytanie zwiazane wlasnie z honorowym oddawaniem krwi beda mogli o cos zapytac zeby nie zasmiecac dzialu :) jesli temat jest w zlym dziale lub byl juz taki prosze o przeniesienie/usuniecie. Jesli trzeba bedzie temat usunac prosil bym najpierw o odpowiedzenie mi na pytanie czy w dzien oddania krwi bede mogl pojsc na silownie tak [...]

Jak w temacie Mam do sprzedania BCAA firmy Multipower, 120 tab./1500mg . Nowe, nie otwierane ! Tu jest opis produktu dla zainteresowanych http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/336?osCsid=bf011d81a0a938 (jezeli link jest niezgodny z regulaminem to prosze o jego usuniecie a nie od razu bana Czekam na propozycje

nie wiedziałem gdzie zamieścić ten temat bo nigdzie chyba o nie pasuje jak coś to proszę moderatora o usunięcie tematu, ale przedtawię tu mój problem otóż: dzisiaj tj. poniedziałek to u mnie dzień treningowy. zawsze mam ten trening po 14:00 a dzisiaj na 13:00 z rodziną musze jechać do ciotki w gościnę i oczywiście wyklucza to popołudniowy trening [...]

Z góry dzięki za czas jakby ktoś miał czas coś napisać; jak temat nie ma sensu proszę moda o usunięcie Pytanie do osób praktykujących stałą suplementację kreatyną lub długie cykle kreatynowe. Jaki według was jest optymalny czas długie cyklu kreatynowego ? chodzi mi tutaj o to czy 12 miesięcy jest dobrym przedziałem czasu czy robicie dłuższe ? od [...]

prosze o jak najszybsze usuniecie mojego posta http://www.sfd.pl/temat147836/ zalezy mi na ty maby jak najszybciej go usunąc

Cechy zerwania ACL,uszkodzenie 2 stopnia tylnego rogu MM,niewielki wysiek w stawie rzepkowo-udowym itd.Co to znaczy,czy konieczny jest zabieg/Jestem juz po pierwszej artroskopii-usuniecie pogrubialych faldów maziowych,ból kolana.Teraz dochodzi jeszcze niestabilność ,noga ugina sie bezwiednie w kolanie.Prosze uprzejmie o odpowiedz.

Czy nie uważacie, że robienie z całego tła forum odnośnika do sklepu jest zbyt nachalną formą reklamy? Lubię to forum i lubię robić zakupy w sklepie SFD, więc jak mam potrzebę to klikam sobie w link "Sklep". Niestety bardzo irytuje mnie gdy za każdym razem jak kliknę przypadkowo w tło przenosi mnie do sklepu. Jest odnośnik i jest oczoj**ny banner [...]

ZAMIERZAM ROZPOCZąć TRENING HST, ZACZERPNąłEM TROCHę TEORETYKI NA FORUM ALE NIE WIEM CZY W PRAKTYCE DOBRZE MI POSZłO ?? podciąganie na drążku wiosłowanie szrugsy podciąganie sztangi wzdłuż tułowia wyciskanie sztangi sprzed klatki klatka płaska łAWKA uginanie ramion stojąc podchwytem sztangielką o kolano francuskie przysiady ze [...]